Tag 3: Schwierige Gefühle halten – mit Selbstmitgefühl

Tag 3 – Umgang mit schwierigen Gefühlen


Heute üben wir, schwierigen Gefühlen mit Selbstmitgefühl zu
begegnen.
Du nimmst wahr, was da ist, ohne etwas wegmachen zu müssen, und
übst Freundlichkeit dir selbst gegenüber.





Für noch mehr:


Instagram: @achtsamkeitsmagie


Kurse und 1:1: www.achtsamkeitsmagie.de





Ich freu mich auf dich!


Deine Maggi von Achtsamkeitsmagie