Podcaster
Episoden
14.02.2026
10 Minuten
Tag 5 – Selbstmitgefühl für das zukünftige Ich
Zum Abschluss lernst du, Selbstmitgefühl in die Zukunft zu
tragen.
Du richtest Freundlichkeit auf dich selbst aus – für kommende
Herausforderungen, Ziele oder Momente, die Unterstützung
brauchen.
Besuch mich gern auf meiner Website Achtsamkeitsmagie oder bei
Instagram @achtsamkeitsmagie.
Ich freu mich auf dich!
Deine Maggi von Achtsamkeitsmagie
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13.02.2026
9 Minuten
Tag 4 – Verbundenheit mit anderen
Heute geht es darum, die Verbundenheit mit anderen Menschen zu
spüren.
Du erkennst, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist, und
übst Mitgefühl – für dich selbst und andere.
Besuche mich auch bei Instagram (@achtsamkeitsmagie) oder auf
meiner Website achtsamkeitsmagie.de.
Ich freu mich auf dich!
Deine Maggi von Achtsamkeitsmagie
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12.02.2026
9 Minuten
Tag 3 – Umgang mit schwierigen Gefühlen
Heute üben wir, schwierigen Gefühlen mit Selbstmitgefühl zu
begegnen.
Du nimmst wahr, was da ist, ohne etwas wegmachen zu müssen, und
übst Freundlichkeit dir selbst gegenüber.
Für noch mehr:
Instagram: @achtsamkeitsmagie
Kurse und 1:1: www.achtsamkeitsmagie.de
Ich freu mich auf dich!
Deine Maggi von Achtsamkeitsmagie
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11.02.2026
10 Minuten
Tag 2 – Innere Kritiker
Heute lernst du, deiner inneren kritischen Stimme achtsam zu
begegnen.
Du brauchst nichts zu ändern – es geht nur darum, sie
wahrzunehmen und dir selbst freundlich zu antworten.
Schau auch gerne hier vorbei:
Instagram: @achtsamkeitsmagie
Website: www.achtsamkeitsmagie.de
Ich freu mich auf dich!
Maggi von Achtsamkeitsmagie
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10.02.2026
8 Minuten
Tag 1 – Selbstmitgefühl spüren
In dieser ersten Folge wirst du eingeladen, Selbstmitgefühl
direkt zu spüren.
Ohne etwas leisten zu müssen – nur wahrnehmen, was sich gerade
zeigt, und dir selbst mit etwas mehr Freundlichkeit begegnen.
Für mehr:
Instagram: @achtsamkeitsmagie
Website: www.achtsamkeitsmagie.de
Ich freu mich auf dich!
Maggi von Achtsamkeitsmagie
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Über diesen Podcast
Lass uns deinen Alltagsstaub wegpusten und uns Farbe reinbringen.
Wie? Mit Achtsamkeit! Ich bin Maggi, Meditationslehrerin, und
möchte dir mit kurzen Meditationen und Impulsen zeigen, wie du mehr
Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch sogar
Selbstmitgefühl entwickelst. Für noch mehr Achtsamkeitsimpulse
schau doch gern auf Instagram (achstamkeits.magie) vorbei oder
besuche meine Website für Einzelstunden und
Meditation-Live-Sessions: www.achtsamkeitsmagie.de Ich freu mich
auf dich! Deine Maggi
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