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Episoden
08.07.2026
9 Minuten
Die perfekte Meditation zum Einschlafen (mit einem kurzen Body Scan).
Ich freu mich über deine Bewertung!
www.achtsamkeitsmagie.de
Instagram: @achtsamkeitsmagie
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08.07.2026
9 Minuten
Meditation zum Einschlafen (mit kleinem Body Scan)
Ich freu mich sehr über eine Bewertung von dir!
Maggi von Achtsamkeitsmagie
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14.02.2026
10 Minuten
Tag 5 – Selbstmitgefühl für das zukünftige Ich
Zum Abschluss lernst du, Selbstmitgefühl in die Zukunft zu tragen. Du richtest Freundlichkeit auf dich selbst aus – für kommende Herausforderungen, Ziele oder Momente, die Unterstützung brauchen.
Besuch mich gern auf meiner Website Achtsamkeitsmagie oder bei Instagram @achtsamkeitsmagie.
Ich freu mich auf dich!
Deine Maggi von Achtsamkeitsmagie
Zum Abschluss lernst du, Selbstmitgefühl in die Zukunft zu tragen. Du richtest Freundlichkeit auf dich selbst aus – für kommende Herausforderungen, Ziele oder Momente, die Unterstützung brauchen.
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13.02.2026
9 Minuten
Tag 4 – Verbundenheit mit anderen
Heute geht es darum, die Verbundenheit mit anderen Menschen zu spüren. Du erkennst, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist, und übst Mitgefühl – für dich selbst und andere.
Besuche mich auch bei Instagram (@achtsamkeitsmagie) oder auf meiner Website achtsamkeitsmagie.de.
Ich freu mich auf dich!
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Heute geht es darum, die Verbundenheit mit anderen Menschen zu spüren. Du erkennst, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist, und übst Mitgefühl – für dich selbst und andere.
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12.02.2026
9 Minuten
Tag 3 – Umgang mit schwierigen Gefühlen
Heute üben wir, schwierigen Gefühlen mit Selbstmitgefühl zu begegnen. Du nimmst wahr, was da ist, ohne etwas wegmachen zu müssen, und übst Freundlichkeit dir selbst gegenüber.
Für noch mehr:
Instagram: @achtsamkeitsmagie
Kurse und 1:1: www.achtsamkeitsmagie.de
Ich freu mich auf dich!
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Ich freu mich auf dich!
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Über diesen Podcast
Lass uns deinen Alltagsstaub wegpusten und uns Farbe reinbringen.
Wie? Mit Achtsamkeit! Ich bin Maggi, Meditationslehrerin, und
möchte dir mit kurzen Meditationen und Impulsen zeigen, wie du mehr
Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch sogar
Selbstmitgefühl entwickelst. Für noch mehr Achtsamkeitsimpulse
schau doch gern auf Instagram (achstamkeits.magie) vorbei oder
besuche meine Website für Einzelstunden und
Meditation-Live-Sessions: www.achtsamkeitsmagie.de Ich freu mich
auf dich! Deine Maggi
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