Kettlebell Snatch: Warum wahre Stärke keine Lautstärke braucht

Der Snatch ist die „Zarenübung“ des Kettlebell-Trainings: brutal,
elegant und ein kompromissloser Charaktertest. In dieser Folge
lernen wir, wie man die Flugbahn der Kugel zähmt („Taming the
Arc“) und warum Präzision unter Erschöpfung die höchste Form der
Souveränität ist.


Wir schlagen die Brücke zum Selbstschutz und zur stoischen
Philosophie: Wie hilft uns der Snatch, in der „roten Zone“ ruhig
zu bleiben? Und wie verwandelt das Prinzip des „Amor Fati“
brennende Lungen in mentale Stärke?


Liebe den Widerstand. Kultiviere deine Gravitas.