48 - Den eigenen Raum einnehmen

In dieser Episode sprechen Hildegard Leonhard und Theofilos
Sidiropoulos über das Einnehmen des eigenen Raums. Ausgehend von
Theos Umzug in eine neue Wohnung und das Leben in einer WG entsteht
ein tiefes Gespräch über persönliche Grenzen, Präsenz und innere
Haltung. Was bedeutet es eigentlich, Raum einzunehmen, ohne ihn zu
erobern? Wie zeigen wir uns, ohne über andere hinwegzugehen? Und
wie spüren wir, wo unser Raum endet und der des Gegenübers beginnt?
Die beiden sprechen über Herzensraum, über Nähe und Distanz, über
Umarmungen, über Fragen wie „Darf ich dich umarmen?“ und darüber,
wie wichtig Achtsamkeit in Begegnungen ist. Es geht um Energie in
Räumen, um die Wirkung unserer Stimmung auf andere Menschen und um
bewusste Übergänge, bevor wir einen Raum betreten. Ein zentrales
Thema dieser Folge ist Selbstfürsorge. Wie wir unseren eigenen Raum
schützen, pflegen und nach Verletzungen wieder öffnen können.
Hildegard teilt eine berührende Geschichte über Narben des Herzens
und darüber, warum ein gelebtes Herz nicht makellos, sondern
lebendig ist.