# 87 Panik auf der Matte?

# 87 Panik auf der Matte?

Warum „einfach Atmen“ manchmal nicht reicht.
12 Minuten

Beschreibung

vor 2 Wochen
In dieser Folge erfährst du, warum Stille manchmal Stress auslöst,
weshalb „Durchhalten“ der falsche Weg ist und wie du Yoga so
gestaltest, dass dein Körper sich endlich wieder sicher fühlt.
Schluss mit Yoga-Klischees, her mit der echten Regulation.

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