#119 - Redest du ehrlich – oder schützt du dich beim Sprechen?

Viele Menschen reden, um sich sicher zu fühlen – nicht, um
authentisch zu sein. In diesem Video erfährst du, woran du
erkennst, ob du dich schützt – oder wirklich zeigst, wenn du
sprichst.

**Echte Kommunikation beginnt da, wo du dich nicht mehr
schützt.**
Wir alle kennen diese Momente, in denen wir reden, erklären oder
uns rechtfertigen – und dabei innerlich auf Distanz bleiben.‘

Dieses Video zeigt dir, wie du den Unterschied erkennst zwischen
**Schutz-Sprache** und **ehrlicher Selbstoffenbarung**.

Du erfährst:
• warum wir uns im Gespräch schützen – und woher das
Schutzverhalten kommt
• woran du spürst, ob du dich gerade verteidigst oder dich wirklich
zeigst
• wie du Schutzmechanismen im Körper, in der Sprache und in deiner
Energie erkennst
• was passiert, wenn du dich ehrlich mitteilst und verletzlich
sprichst – und wie das die Qualität deiner Beziehungen
verändert.

**Empfohlenes Video**
https://www.youtube.com/watch?v=AN-rvF1Ni7w

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie
gerne in die Kommentare.

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