#9 - Naikan – Retreat & Innenschau, im Gespräch mit Christof Jestl

In dieser Episode des Kenko Love Podcasts ist
Gurlit im Gespräch mit Christof Jestl,
Shiatsu-Praktiker aus dem Burgenland und Gründer eines
Naikan-Zentrums.


Im Mittelpunkt steht Naikan – eine besondere
Praxis der Innenschau, die ihren Ursprung in Japan hat und auch
in der Naikido-Schule eine wichtige Rolle spielt.


Naikan lädt dazu ein, die eigene Lebensgeschichte, Beziehungen
und innere Haltung achtsam zu betrachten und dadurch mehr
Klarheit, Dankbarkeit und Verantwortung für das eigene Leben zu
entwickeln.


Gemeinsam sprechen sie darüber, was Naikan ist, wie diese Praxis
wirkt und warum sie gerade in einer schnellen, reizüberfluteten
Welt ein wertvolles Werkzeug für Selbstreflexion und innere
Ausrichtung sein kann.


Wie immer beginnt die Folge mit einem gemeinsamen Schluck Tee –
diesmal aus frischem Ingwer, Zitronenzesten und Zitronenmelisse
aufgebrüht.





Alle Infos zu Naikan & Christof Jestl:





Naikanhaus Burgenland


Mitterberg 22


7451 Oberloisdorf 


https://www.naikanhaus.at/seminare





Christof Jestl:


0664 53 62 084


info@naikanhaus.at





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Naikan mit Prof. Ishii aus Japan:


18. - 25. März 2026 im Naikan Zentrum Oberösterreich 


30. Oktober - 6. November 2026 im Naikanhaus Burgenland 





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