#139 Egal wie alt du bist: Du bist schon in den Wechseljahren |mit Daniela Ullrich von Menomio

Willst du endlich in deine Lebendigkeit kommen?


https://miriamwechner.com/


Viele Frauen denken bei Wechseljahren nur an Hitzewallungen,
Stimmungsschwankungen und Chaos im Körper. Doch was, wenn diese
besondere Lebensphase viel früher beginnt – und viel mehr für
dich bereithält?


In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Daniela Ullrich
darüber, warum jede Frau – unabhängig vom Alter – bereits
in den Wechseljahren steckt und warum diese Zeit nicht
nur herausfordernd, sondern auch kraftvoll, transformierend und
sogar magisch sein kann.


Wir sprechen über:
die wichtigsten Säulen für positive Wechseljahre
Hormone, Körperbewusstsein und Selbstfürsorge
wie du dein Frau-Sein bewusst in deinen Alltag integrierst
warum die Wechseljahre kein Verlust, sondern ein Neubeginn
sind
wie du dich mental, emotional und körperlich stärken kannst


Diese Folge ist für dich, wenn du:
– deinen Körper besser verstehen möchtest
– dich hormonell ausgeglichen fühlen willst
– deine weibliche Kraft neu entdecken möchtest
– dich positiv auf die Wechseljahre einstimmen willst
– langfristig gesund, verbunden und in deiner Mitte leben
möchtest


Die Wechseljahre müssen kein Kampf sein. Sie dürfen glitzern. Sie
dürfen wachsen. Sie dürfen wow sein.
Und vor allem: Sie dürfen deine Zeit werden.





Zu Menomio, dem Podcast für glückliche Wechseljahre


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