Bin ich zu empathisch? Ich fühle mehr, als mir guttut

Vielleicht hast du dich schon oft gefragt, warum du alles
fühlst.


Warum dich Stimmungen anderer sofort erreichen. Warum du
Spannungen wahrnimmst, bevor sie ausgesprochen werden. Und warum
du dich nach Begegnungen oft erschöpft, leer oder überreizt
fühlst.


 


In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was sich
wirklich hinter „zu viel Empathie“ verbirgt und warum sie bei
vielen Frauen kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein erlerntes
Schutzprogramm ist.


 


Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess und spreche
darüber:


• wann Empathie gesund ist – und wann sie aus einem
Überlebensmodus entsteht


• warum wir unsere Umwelt scannen, um uns sicher zu
fühlen


• weshalb hoch empathische Frauen oft die Verbindung zu
sich selbst verlieren


• wie sich Mit-Leiden von echtem Mitgefühl
unterscheidet


• und warum narzisstische Menschen sich selbst häufig als
„sehr empathisch“ erleben, ohne es zu sein


 


Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass deine
Empathie dich lange getragen hat, aber jetzt beginnen darf, sich
zu wandeln. Weg vom Mittragen. Hin zum Raumhalten. Hin zu
dir.


 


Am Ende dieser Folge lade ich dich ein, ehrlich zu
fühlen: Was davon bist wirklich du und was war dein Weg, um
dazuzugehören?


 


Du möchtest endlich Nein-Sagen lernen?Wenn du
spürst, dass dieses Thema dich tief betrifft und du endlich aus
dem Kreislauf des People Pleasing aussteigen möchtest, dann ist
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche 


Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen? 


Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner 


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Ich freue mich auf dich.


 


Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.


Von Herz zu Herz, deine Martina️


 


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