Was dir jetzt hilft, wenn du zur Zeit schnell getriggert / unsicher bist

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das gerade bei so
vielen von euch grad präsent ist: Warum du viel schneller
getriggert bist, wenn dein Alltag voll ist und was dein
Nervensystem wirklich braucht, damit du wieder bei dir ankommst.


Woran du erkennst, dass du dich im Außen verlierst und was du tun
kannst, um dich wieder zu erden und dich sicherer in dir zu
fühlen.


Wenn du gerade schnell überfordert bist, dich wieder „zu viel“
fühlst oder einfach nur genervt bist von deiner eigenen
Unsicherheit, diese Folge ist für dich. ️


Viel Spaß!


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