EP 22 • Die Pause vor dem Wort

Zwischen Impuls und Wort liegt ein Raum. Nimm heute einen
Atemzug 


länger, bevor du antwortest. Der Raum, wo Weisheit entsteht.





Die Pause vor dem Wort





Zwischen Impuls und Wort liegt ein Raum.


Die meisten von uns überspringen ihn.





Diese 3-Minuten-Übung lädt dich ein, ihn zu bemerken.





Was du tust:


Wenn du heute sprichst (Meeting, Gespräch, Telefon)


Nimm einen Atemzug länger, bevor du antwortest


Nicht um klüger zu klingen


Sondern um wahrzunehmen: Aus welchem Zustand entsteht
meine 


Antwort?





Bin ich ruhig oder reaktiv?


Klar oder verwirrt?


Offen oder defensiv?





Dieser eine Atemzug verändert alles.





Die Pause vor dem Wort ist der Raum, in dem Weisheit entsteht.





Probiere es heute: Ein Atemzug vor dem Sprechen.





Aus: LumenAI Buch 1, Kapitel 6





lumenai.one





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