EP 25 • Somatische Marker: Dein Körper weiß

Dein Körper weiß oft mehr als dein Kopf. Somatische Marker sind
körperliche Signale, die Entscheidungen vorbereiten — lange bevor
der Verstand eingeschaltet ist. 6 Minuten über die komprimierte
Weisheit deines Körpers.


Somatische Marker: Dein Körper weiß


Dein Körper trifft Entscheidungen. Bevor dein Kopf überhaupt
angefangen hat zu denken.


Ein flaues Gefühl im Magen. Enge in der Brust. Weite im Herzen.


Das sind somatische Marker. Körperliche Empfindungen als
komprimierte Erfahrungswerte.


Antonio Damasio hat gezeigt: Ohne diese körperlichen Signale
können wir keine guten Entscheidungen treffen.


Die Frage ist: Hörst du auf die Weisheit deines Körpers? Oder
überschreibst du sie?


Impuls mit wissenschaftlicher Fundierung


lumenai.one


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