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  4. EP 28 • KI-Sucht: Wenn du nicht mehr offline kannst
"Nur schnell ChatGPT fragen" — drei Stunden später merkst du: Du
kommst nicht mehr weg. 7 Minuten über die Dopamin-Schleifen der
KI und wie du sie erkennst.

KI-Sucht: Wenn du nicht mehr offline kannst

"Nur schnell ChatGPT fragen."

Drei Stunden später merkst du: Du hängst fest.

Die Lade-Animation. Die Antizipation der Antwort. Das nächste
Prompt-Experiment.

All das aktiviert Belohnungssysteme im Gehirn.

Der Unterschied zu Social Media: Es fühlt sich produktiv an.

Warnsignale: Reflexartiges Öffnen. Unbehagen offline. Exzessives
Prompting.

Die Frage ist nicht: "Ist KI schlecht?"

Die Frage ist: "Bin ich noch bewusst?"

KI-spezifischer Impuls

lumenai.one

#KISucht #Dopamin #Bewusstsein #DigitalWellbeing #Achtsamkeit

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„EP 28 • KI-Sucht: Wenn du nicht mehr offline kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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