EP 28 • KI-Sucht: Wenn du nicht mehr offline kannst

"Nur schnell ChatGPT fragen" — drei Stunden später merkst du: Du
kommst nicht mehr weg. 7 Minuten über die Dopamin-Schleifen der
KI und wie du sie erkennst.


KI-Sucht: Wenn du nicht mehr offline kannst


"Nur schnell ChatGPT fragen."


Drei Stunden später merkst du: Du hängst fest.


Die Lade-Animation. Die Antizipation der Antwort. Das nächste
Prompt-Experiment.


All das aktiviert Belohnungssysteme im Gehirn.


Der Unterschied zu Social Media: Es fühlt sich produktiv an.


Warnsignale: Reflexartiges Öffnen. Unbehagen offline. Exzessives
Prompting.


Die Frage ist nicht: "Ist KI schlecht?"


Die Frage ist: "Bin ich noch bewusst?"


KI-spezifischer Impuls


lumenai.one


#KISucht #Dopamin #Bewusstsein #DigitalWellbeing #Achtsamkeit