Folge 20: Stress & Überforderung erkennen

Mit diesem Podcast möchte ich dir kleine Impulse mitgeben, um in
dir und deinem besten Leben anzukommen.
Komm mit mir auf die Reise und lass dich inspirieren. 


Überforderung kommt oft schleichend – und wir merken es manchmal
erst, wenn es schon brennt. In dieser Folge von Kopfding erfährst
du, wie du die frühen Signale von Stress erkennst, kleine
Warnsignale nicht übersiehst und den ersten Schritt Richtung
Gelassenheit machst. Locker, humorvoll und mit einem
Augenzwinkern, damit du dich im Alltag nicht von deinem eigenen
Stress überrollen lässt.


Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich der allgemeinen Information
und Aufklärung über psychologische und medizinische Themen. Er
ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung.
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