People Pleaser

Episodenbeschreibung Du sagst schnell Ja. Du hilfst. Du übernimmst.
Du lächelst. Und irgendwann sitzt du da und fragst dich: Warum bin
eigentlich immer ich müde – und alle anderen zufrieden? In dieser
Folge von Zwischen den Ohren geht’s um People Pleasing – das
Muster, es allen recht zu machen und sich dabei selber immer
kleiner zu drehen. Wir schauen ehrlich hin: Warum du nicht einfach
„zu nett“ bist. Warum dein ständiges Ja oft ein altes
Schutzprogramm ist. Weshalb Harmonie für dich manchmal wichtiger
ist als Ehrlichkeit. Und warum du dich trotz Anerkennung oft nicht
wirklich gesehen fühlst. Du erfährst, wie People Pleasing entsteht,
warum dein Nervensystem dabei mitmischt, welche typischen
Verhaltensmuster dich im Kreis drehen lassen und wie du lernst,
Nein zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Diese Folge
ist für dich, wenn du viel für andere da bist – aber langsam
merkst, dass du selber irgendwo auf der Strecke geblieben bist.
Weniger Anpassung. Mehr Echtheit. Mehr du.