Emotionales Essen wandeln. Teil 2: Ganzheitliche Wege zu innerer Stabilität und Bedürfnisbefriedigung.

Folge 40: Emotionales Essen ist eine Botschaft. Eine Einladung. Ein
wertvoller Wegweiser zurück zu dir. Im 2. Teil dieser Podcast-Reihe
geht es darum, wie du die Bedürfnisse hinter dem emotionalen Essen
nicht nur erkennst – sondern ihnen Schritt für Schritt in DEINEM
Alltag begegnest. Wie du beginnst, dich selbst besser zu verstehen,
dich sanft und milde zu begleiten und dem, was du wahrnimmst, Raum
zu geben. In dieser Folge erfährst du: • wie der Ayurveda dich
unterstützen kann, dich wieder klarer zu spüren. • wie du deine
wahren Bedürfnisse erforschen und erkennen kannst. • welche
Alternativen deine entdeckten Bedürfnisse wirklich stillen können -
körperlich, emotional, seelisch. • wie du dich selbst liebevoll
begleitest, auch wenn es Rückschritte gibt. • wie du diesen Weg
ganzheitlich und alltagstauglich für dich gestalten kannst. Diese
Folge ist eine Einladung zur Bewusstwerdung, inneren Klarheit und
Selbstfürsorge. Eine Einladung, den Kampf gegen dich selbst zu
beenden. Eine Einladung dich mit deinem innersten Kern - deinem
Seelengold - zu verbinden, dich selbst liebevoll zu halten und zu
begleiten. Willkommen bei Dir.