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Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt Podcast
#178 Warum ich dieses Jahr zweimal ins neue Jahr gestartet bin

#178 Warum ich dieses Jahr zweimal ins neue Jahr gestartet bin

Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt vor 7 Monaten

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Der Januar 2026 lief für mich alles andere als nach Plan. Statt
Fokus und Klarheit gab es Stromausfall, Chaos und kranke Kinder.
Vielleicht kennst du das Gefühl auch: Dein Kopf will loslegen und
die To-Do-Liste abarbeiten, aber dein Körper ist noch im
‚Überlebensmodus‘, erschöpft und völlig asynchron zum
Kalenderblatt.

In dieser Folge blicke ich unter die Oberfläche meines eigenen
Starts in dieses Jahr und erzähle dir, warum ich am 1. Februar
einfach beschlossen habe, noch einmal ganz neu zu beginnen. Ich
spreche darüber, warum es keine ‚verrückte Idee‘ ist, den
Kalender zu ignorieren, sondern eine Form von radikaler
Selbstfürsorge und Nervensystemregulation. Du erfährst, warum
dein Körper manchmal einen zweiten Anfang braucht, um wirklich im
Hier und Jetzt anzukommen, und wie du dir die Freiheit nimmst,
der Freude zu folgen, statt nur vernünftig zu
funktionieren.

Ich lade dich ein, dich zu fragen: Entspricht dein aktuelles
Tempo wirklich deinem inneren Zustand? Vielleicht braucht auch
dein System einen bewussten Reset, um die Erschöpfung hinter sich
zu lassen und mit echter Energie durchzustarten. Es ist nie zu
spät für ein ‚Happy New Year‘ – wann immer dein Körper bereit
dazu ist.

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