Folge 077 - Du willst abnehmen, aber nicht verzichten. Genau da liegt dein Problem!

Du willst abnehmen, aber bitte ohne Verzicht, ohne Einschränkung
und ohne dass sich dein Alltag groß verändert? Genau hier liegt der
Denkfehler, über den in dieser Folge Klartext gesprochen wird. Es
geht nicht um Diäten, Regeln oder Verbote, sondern um eine
unbequeme Wahrheit: Ein neues Ergebnis entsteht nicht, wenn alles
beim Alten bleibt. Diese Episode hält dir keinen Ernährungsplan
hin, sondern den Spiegel, ehrlich, direkt und mit einem
Augenzwinkern. In dieser Folge geht es darum, warum Veränderung
sich fast immer unbequem anfühlt, warum genau dieses Gefühl kein
Zeichen von Scheitern ist und weshalb Wissen allein noch niemanden
leichter gemacht hat. Du bekommst Denkanstöße statt Anweisungen,
Klartext statt Ausreden, lehrreich, anregend, frech und ohne
Samthandschuhe. Nicht als Coaching, sondern als ehrliche Einladung,
dir selbst nichts mehr vorzumachen.