#01: Von der Matte ins Leben: 4 Yoga-Prinzipien, die deinen Alltag sofort verändern

embodied #01: Herzlich Willkommen zu dieser ersten Folge
von meinem neuen Podcast!


Für mich ist das der Startschuss für ein neues Kapitel und genau
darüber spreche ich mit dir. Es geht darum, was meine Intention
mit embodied ist, wie es auf YouTube weitergeht und warum ich
glaube, dass Yoga unsere Gesellschaft von Grund auf verändern
kann.


Ich teile mit dir 4 wertvolle Aspekte der
Yogapraxis, die im Iyengar Yoga immer dazu gehören, die
du 1:1 in deinen Alltag übernehmen kannst - für mehr Klarheit und
Bewusstsein in deinem Leben.





Kapitel:


00:00 - Intro: Wie kam es zu embodied?


04:38 - Warum es so wertvoll ist, über Yoga zu sprechen


12:20 - Yoga als Weg in eine bessere Gesellschaft


18:20 - 4 Aspekte, die du im Yoga lernst und direkt in deinen
Alltag integrieren kannst


18:30 - Punkt 1


25:16 - Punkt 2


30:25 - Punkt 3


35:46 - Punkt 4


43:28 Zusammenfassung





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