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Beschreibung
vor 2 Monaten
Wenn Yoga plötzlich schwerfällt, der Körper blockiert oder
Schmerzen da sind, stellt sich schnell die Frage: Ist Yoga für mich
überhaupt noch sinnvoll? In dieser Folge spreche ich darüber, warum
der Körper manchmal schützt statt loslässt, welche Rolle das
Nervensystem spielt und wie Yoga aussehen darf, wenn Leistung
gerade nicht dran ist.
Schmerzen da sind, stellt sich schnell die Frage: Ist Yoga für mich
überhaupt noch sinnvoll? In dieser Folge spreche ich darüber, warum
der Körper manchmal schützt statt loslässt, welche Rolle das
Nervensystem spielt und wie Yoga aussehen darf, wenn Leistung
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