121 | „Ich find mich ganz okay – aber …“ – und dann der Blick in den Spiegel

In dieser Folge von Happy, Healthy &
Confident geht es um diesen Moment, in dem du dich
eigentlich ganz gut findest – bis ein Blick in den Spiegel reicht
und plötzlich alles kippt.



Um Selbstwert, der so oft an einem Körperteil, an Bewertungen
oder an inneren Labels hängt. Und um dieses ständige
Kritischsein, das scheinbar nie zufrieden ist.





Ich spreche darüber, wie Selbstwert entsteht,
warum er sich für viele Frauen so instabil anfühlt und welche
Bereiche ihn wirklich tragen – jenseits von Aussehen,
Leistung und Selbstoptimierung.



Die Folge ist für dich. Egal, wo auf deiner Reise du dich derzeit
befindest.





Unverbindliches Loslass-Gespräch für eine 1:1
Begleitung


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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach
Mentorin für Frauen mit Essstörung