PMDS

Gesundheitswissen to go vor 7 Monaten

Wenn der Zyklus die Psyche steuert

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Podcast

Gesundheitswissen to go

62 Episoden

..klar, verständlich, für Dich und dein Team!

Gesundheit & Fitness

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Heute geht um:

PMDS – Wenn der Zyklus die Psyche
steuert

Kennst du das? Die Tage vor deiner Periode fühlen sich an wie ein
freier Fall in die Dunkelheit? Du bist nicht nur schlecht drauf –
nein, es fühlt sich an, als würde dein ganzes Leben
auseinanderfallen. Panikattacken, tiefe Hoffnungslosigkeit,
unkontrollierbare Wut, das Gefühl, komplett die Kontrolle zu
verlieren. Und dann – sobald die Periode kommt – verschwindet
alles wie von Zauberhand.

Du denkst vielleicht: „Bin ich verrückt?" Nein, bist du nicht.

Das ist PMDS – die prämenstruelle dysphorische Störung. Eine
neurobiologische Erkrankung, die 3-8% aller Frauen betrifft und
viel zu oft mit den Worten abgetan wird: „Das ist halt PMS, stell
dich nicht so an." Aber PMDS ist keine Charakterschwäche und
keine Übertreibung – es ist eine anerkannte Erkrankung, die dein
Leben massiv beeinträchtigen kann.

In dieser Folge erkläre ich dir: Was genau im Gehirn bei PMDS
passiert (Spoiler: Deine Hormone sind meist völlig normal!) Warum
PMDS so viel schwerer ist als normales PMS Welche
Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von SSRI bis
Lebensstil-Anpassungen Wie du professionelle Hilfe findest, die
dich ernst nimmt Warum ein Zyklustagebuch dein wichtigstes Tool
ist

PMDS ist behandelbar. Du bist nicht allein. Und du musst da nicht
alleine durch.

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich endlich verstanden
fühlen wollen – und für alle, die endlich wissen möchten, dass es
einen Namen für das gibt, was sie jeden Monat durchmachen.

Hör rein und lass uns gemeinsam Licht ins Dunkel bringen.

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️ Dieser Podcast dient der allgemeinen Information
und Aufklärung. Er ersetzt keine medizinische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen
Fragen wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine
Heilpraktikerin.