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  4. Der Hausmeister in deinem Kopf
Warum können manche Menschen Stress schnell abhaken, während
andere noch Stunden später jedes Detail im Kopf durchgehen?

In dieser Folge geht es um COMT – ein Enzym, das
unter anderem Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin abbaut. Du
erfährst, was hinter „Warrior“ und „Worrier“ steckt, warum
genetische Varianten unser Stresserleben mitprägen können und
weshalb deine Gene trotzdem nicht dein Schicksal sind.

Wir sprechen über Gedankenkarussell, Reizüberflutung, Fokus,
Magnesium, Methylierung und die Verbindung zwischen COMT,
Östrogen und Zyklus. Dazu bekommst du einfache Impulse, wie du
dein Nervensystem im Alltag besser unterstützen kannst.

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„Der Hausmeister in deinem Kopf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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