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Essen, Angst & Ahnengeschichten – Wie systemisches Klopfen verborgene Muster sichtbar macht

Essen, Angst & Ahnengeschichten – Wie systemisches Klopfen verborgene Muster sichtbar macht

Wurzeln und Wandeln vor 7 Monaten

Eine Folge über die Verbindung von Stressbiologie, emotionalen Mustern und dem, was Familiengeschichten in uns hinterlassen.

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Wurzeln und Wandeln

33 Episoden

Dein Podcast für Klarheit, Balance und Neuausrichtung

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des EFT – und
vor allem in die systemische Erweiterung, die weit über das
klassische Klopfen hinausgeht.

Dana erklärt zunächst leicht verständlich, wie Klopfen
neurobiologisch wirkt: Stresshormone sinken, die Amygdala
beruhigt sich und der Parasympathikus übernimmt.

Wer den Film Alles steht Kopf kennt, bekommt ein wunderbar
anschauliches Bild davon, was im Inneren passiert.

Dann öffnen wir die systemische Perspektive:

Was, wenn ein aktuelles Thema – wie z. B. Angst oder emotionales
Essen – gar nicht nur „meins“ ist?

Was, wenn frühere Generationen, erlebte Mangelsituationen,
Familiengeschichten oder unbewusste Bindungsprägungen im
Nervensystem weiterklingen?

Dana erzählt sehr persönlich von ihrem eigenen Aha-Moment: der
tief sitzenden Verknüpfung „Essen ist Liebe“. Eine Erkenntnis,
die nicht nur aus ihrem Leben stammt, sondern über
Kriegserfahrungen und Familiendynamiken hinweg geprägt wurde.
Durch systemisches Klopfen wurde sichtbar, was bisher im
Hintergrund wirkte – und ihr Essverhalten veränderte sich
nachhaltig.

Wir sprechen über:

– wie Stressreaktionen entstehen

– warum Klopfen wirkt (auch hormonell messbar)

– wie systemisches Klopfen Gefühle, Anteile und Ahnenthemen mit
einbezieht

– warum manche Methoden wirken und andere nicht

– was „hungrige Anteile“ wirklich meinen

– und wie echte Veränderung möglich wird, ohne Selbstvorwürfe,
Druck oder Schuld

Zum Schluss gibt es einen Ausblick darauf, wie vielseitig EFT
einsetzbar ist – im Coaching, in der Gruppe, im 1:1 und sogar in
Verbindung mit Aufstellungsarbeit.

Wenn du wissen möchtest, wie wir arbeiten, welche Methoden wir
kombinieren und was dich beim Retreat erwartet:

www.wurzelnundwandeln.de

Hinweis: Markennennungen in dieser Folge sind rein
beispielhaft und keine Werbung.