#16 ... und meistern den Post-Event Blues

Du hast dich auf deinen großen Auftritt vorbereitet, alles lief
gut, das Feedback war positiv. Und am nächsten Tag?


So eine merkwürdige Leere. Gerade weil alles gut war, fühlt es
sich manchmal doch falsch an.


Was passiert da eigentlich in deinem Körper? Warum fährt dein
Nervensystem so runter? Und was kannst du tun?


In dieser Folge bekommst du psychologische Erklärungen
und fünf konkrete Strategien für die Phase danach.