Folge 4 - Die Haferkur

vor 4 Monaten

... warum Hafer ein Superfood ist und wie Du das für Dich nutzen kannst

7 Minuten

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Der 5-Minuten-Reminder

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Hafer ist wächst nicht nur nachhaltig direkt vor unserer Haustüre,
sondern ist ein wahres Superfood. Ich erkläre Dir in meinem
Podcast, warum Hafer gut ist für ein stabiles Herz-Kreislauf-System
und deinen Blutzucker. Und wie du sogar in nur drei Tagen deinen
Darm mit einer Hafer-Kur "resetten" kannst und dadurch über längere
Zeit zukünftige Blutzuckerspitzen abmilderst. Das Beste daran: es
heißt zwar "Kur", aber du kannst trotzdem 3x am Tag essen ohne zu
Hungern.