Folge 4 - Die Haferkur

Der 5-Minuten-Reminder vor 6 Monaten

... warum Hafer ein Superfood ist und wie Du das für Dich nutzen kannst

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Hafer ist wächst nicht nur nachhaltig direkt vor unserer Haustüre,
sondern ist ein wahres Superfood. Ich erkläre Dir in meinem
Podcast, warum Hafer gut ist für ein stabiles Herz-Kreislauf-System
und deinen Blutzucker. Und wie du sogar in nur drei Tagen deinen
Darm mit einer Hafer-Kur "resetten" kannst und dadurch über längere
Zeit zukünftige Blutzuckerspitzen abmilderst. Das Beste daran: es
heißt zwar "Kur", aber du kannst trotzdem 3x am Tag essen ohne zu
Hungern.