Startseite
Podcasts
Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Genieße den Prozess

Genieße den Prozess

Mindful Living - Mindful Eating. vor 8 Monaten

Es geht nicht um das Ziel. Es geht um die Person, die du auf dem Weg wirst

0:00

23:44

Wenn dir eine Fee einen Wunsch erfüllen würde … welchen würdest du
wählen? Sofort deine Traumfigur oder Das Mindset einer Frau, die
natürlich gesund, fit und leicht lebt? Ich würde immer Wunsch 2
wählen. Denn ohne das passende Mindset hält keine Figur der Welt.
Du kennst es selbst: Im Stress wird geknabbert. Wenn du müde oder
genervt bist, ist Essen die schnellste Lösung. Und dein Selbstbild?
Bleibt das alte. In dieser Folge geht es darum, warum dein
Zielkörper nicht das eigentliche Ziel ist warum „Chacka“-Motivation
allein nicht reicht – echte Veränderung passiert im
Unterbewusstsein wie du Anstrengung als Wachstum begreifen lernst
und wie du aufhörst, dein Leben auf „Wenn ich erst… dann…“ zu
verschieben Es geht nicht um die Jeans. Nicht um die Zahl auf der
Waage. Nicht um die Strandfigur. Es geht um die Person, die du auf
dem Weg dorthin wirst. Diese Folge ist eine Einladung, dich jetzt
schon in diese Frau zu verwandeln – mitten in deinem ganz normalen
Alltag. Nicht irgendwann. Nicht „wenn erst…“. Sondern heute.