24: Where is my mind? | Kinderwunsch & die härteste Phase: die Wartezeit bis zum Test

Die Tage zwischen Eisprung oder Transfer und dem
Schwangerschaftstest fühlen sich für viele Frauen endlos an. Der
Körper wird beobachtet, jedes Ziehen interpretiert, der Kopf läuft
im Dauerkarussell. Where is my mind? In dieser Folge spreche ich
darüber, warum genau diese Wartezeit im Kinderwunsch so
herausfordernd ist – und wie du sie überstehen kannst, ohne dein
Leben anzuhalten oder auf rohen Eiern zu gehen. Du erfährst, warum
du in dieser Phase nichts „kaputt machst“, wenn du weiterlebst wie
du dein Nervensystem beruhigst, ohne alles kontrollieren zu wollen
weshalb sanfte Bewegung, Wärme und Rituale jetzt sinnvoll sind
warum Ablenkung kein Weglaufen, sondern Selbstfürsorge ist und was
du dir in dieser Zeit getrost sparen kannst (Stichwort: Google
& frühes Testen) Diese Folge ist für dich, wenn du zwischen
Hoffnung und Angst pendelst, dich selbst kaum wiedererkennst – und
dir wünschst, diese Tage innerlich stabiler zu überstehen. Mit
ehrlichen Worten, konkreten Tipps aus Yoga, Nervensystem-Regulation
& meiner eigenen Kinderwunsch-Erfahrung. Du musst da nicht
alleine durch.