Vom Aushalten zur Auflösung – Verhaltenstherapie und Back-to-Memory-Therapie im Vergleich

Viele Menschen mit Zwangsstörung (OCD – Obsessive-Compulsive
Disorder) haben schon alles versucht: Verhaltenstherapie,
Exposition, Aushalten, Medikamente. Und trotzdem bleiben
Zwangsgedanken, Kontrollzwang, Waschzwang oder innere Rituale
bestehen.


In dieser Folge erkläre ich dir den entscheidenden
Unterschied zwischen Verhaltenstherapie und der
Back-to-Memory-Therapie bei Zwangsstörungen.


Du erfährst:




warum Zwänge keine „Störung“, sondern Schutzmechanismen
deines Nervensystems sind




weshalb das Bekämpfen von Gedanken und Verhalten den Zwang
oft sogar verstärkt




warum echte Heilung nicht im Verhalten, sondern im
Gefühl und seiner Herkunft beginnt




wie innere Kind Arbeit und emotionale Auflösung Zwänge
überflüssig machen




und warum Verstehen mächtiger ist als Aushalten




Diese Folge richtet sich an dich, wenn du unter Zwangsgedanken,
Zwangsverhalten oder innerer Unruhe leidest – oder wenn du
verstehen willst, wie Zwang wirklich entsteht und wie er
sich lösen lässt.


Wenn du mehr über Therapie, Coaching und die
Back-to-Memory-Therapie erfahren möchtest, findest du alle Infos
hier.
Mehr Impulse und Einblicke in meine Arbeit findest du auf
www.heikovandeven.de


#Zwangsstörung #OCD #Zwangsgedanken #Zwang #Heilen