#21 "Reizüberflutung & der innere Türsteher"

Dieses Mal spricht Robin über das Phänomen der
Reizüberflutung (Sensory Overload) und warum
sich gesellige Runden mit Freunden manchmal wie ein innerer Kampf
anfühlen. Er erklärt auf Basis neurobiologischer Erkenntnisse,
wie der Thalamus als „innerer Türsteher“ bei
ADHS funktioniert (oder eben nicht) und warum parallele Reize das
Gehirn in den Stressmodus versetzen. Robin teilt seine
persönlichen Erfahrungen vom letzten Wochenende und gibt
praktische Tipps, wie man durch Stimming und
gezielte Pausen die soziale Batterie schont, ohne sich als
„Sensibelchen“ abstempeln zu lassen. Ein Muss für alle, die nach
dem Spaß erst mal einen Tag Stille brauchen.