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  4. Resilienz - wie sie uns in Krisen helfen kann, gesund zu bleiben
Resilienz - die Widerstandskraft gegen äußere Schwierigkeiten.
Eine Anleitung, wie du Krisen im Leben leichter und gesünder
meistern kannst. In dieser Folge lernst du, was Resilienz ist und
wie du sie stärken kannst. Dafür beleuchte ich Methoden der
Achtsamkeitspraxis, der Nervensystemregulation und der
Phytomedizin. Und gebe wertvolle Tipps für dich, die du gleich im
Alltag umsetzen kannst.

Hier kannst du mir auf Instagram Folgen für mehr
Insights: -->

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/madeleines.moments⁠⁠⁠⁠

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Namasté, deine Madeleine

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„Resilienz - wie sie uns in Krisen helfen kann, gesund zu bleiben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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