#254 - Sanft in den Tag – Eine Morgenmeditation für deine Schwangerschaft

Manche Tage in der Schwangerschaft starten ganz langsam. Ohne
Wecker, ohne festen Plan – und manchmal auch ohne richtig aus dem
Bett zu kommen. Und weißt du was? Das ist völlig okay Dein Körper
leistet gerade Großartiges und darf sich genau die Ruhe nehmen, die
er braucht. Diese kurze Morgenmeditation ist für dich, wenn du
merkst: Jetzt wäre ein guter Moment, bewusst in den Tag zu starten.
Wenn sich das Liegenbleiben irgendwann eher matschig als wohltuend
anfühlt und du dir einen liebevollen Übergang wünschst – von der
Ruhe in eine sanfte Vorfreude auf den neuen Tag.