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238: Was bedeutet es, als Junge mit Gewalt aufzuwachsen – und
später als Mann über Traumata zu sprechen? Was hilft, wenn das
eigene Leben immer wieder von Krisen erschüttert wird? Und wie
kommt man da wieder raus? [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für
dein Nervensystem” (für
0€)](https://survivorqueens.de/trauma-ebook-kostenlos-podcast) –
sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In dieser
sehr persönlichen Folge erzählt Benedikt Schait (auch bekannt
als *Peer mit Herz*) seine Survivor King und Recovery Story:
Vom gewalttätigen Elternhaus, über den Verlust eines Freundes bis
hin zur Vergiftung, Klinik und schließlich zum Neubeginn als
Peerberater. Mit folgenden Fragen beschäftigen wir uns u.a. in
dieser Folge: - Wie verändert Gewalt in der Kindheit unser Körper-
und Selbstgefühl? - Was kann helfen, wenn scheinbar alles
zusammenbricht? - Warum kann ein Kontaktabbruch mit der Familie ein
Akt der Selbstfürsorge sein? - Wie findet man neue Menschen, die
einem wirklich gut tun? - Was ist die EX-IN-Ausbildung – und für
wen eignet sie sich? „Ich habe gelernt, meine Ziele kleiner zu
setzen – und mich über jeden Schritt zu freuen.“ - Benedikt Content
Note: In dieser Folge geht es u.a. um Depression, Gewalt,
Alkoholismus und Mord. Bitte achte gut auf dich beim Hören. Wir
wünschen dir viel Freude und viele Aha-Momente beim Hören! - alle
Links von Benedikt:
[https://linktr.ee/peermitherz](https://linktr.ee/peermitherz) -
Kontakt zu Benedikt:
[peer-mit-herz@bluewin.ch](mailto:peer-mit-herz@bluewin.ch) ...
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„Trauma bewältigen als Mann: Vom Hooligan zum Genesungsbegleiter (Benedikt Schait 1/2)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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