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Zu viel! – der Mental-Health-Podcast Podcast
Spiritualität – Halt finden, ohne den Boden zu verlieren

Spiritualität – Halt finden, ohne den Boden zu verlieren

Zu viel! – der Mental-Health-Podcast vor 8 Monaten

Über Sinn, Atmung, innere Verbindung und die Abgrenzung zur Religion

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In dieser Folge wird das Gespräch von Simone Hoffmann angeleitet.
Gemeinsam mit Lars Tönsfeuerborn und Dr. Christian Utler spricht
sie über Spiritualität – jenseits von Dogmen, Heilsversprechen oder
Esoterik. Es geht darum, was Spiritualität im Alltag bedeuten kann,
wie sie sich von Religion unterscheidet und warum viele Menschen
gerade in Krisen nach Sinn, Halt und innerer Verbindung suchen. Ein
besonderer Fokus liegt auf dem bewussten Atmen als einfache,
körperliche Möglichkeit, wieder bei sich anzukommen. Christian
ordnet ein, warum Spiritualität aus psychologischer Sicht
stabilisierend wirken kann – und wo eine kritische Abgrenzung
wichtig ist.