Folge 16: Glücklich durch die Mutterschaft, ohne Perfektion mit Coach Ayleen | Pinch of Happiness

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Ayleen
über die vielschichtige Reise des Mutterseins – ehrlich, stärkend
und fernab von Perfektionsdruck.Wir sprechen darüber, wie sehr
Mutterschaft eine Reise der Selbstentdeckung und des inneren
Wachstums ist und warum Selbstfürsorge dabei keine Nebensache,
sondern essenziell für mentale und körperliche Gesundheit ist.
Ayleen teilt ihre Erfahrungen als Postpartum-Coach und macht
deutlich, wie wichtig Wissen über die Zeit nach der Geburt ist,
um Gefühle von Überforderung oder Isolation einzuordnen und sich
nicht allein zu fühlen.Diese Folge ermutigt dich, deine eigenen
Bedürfnisse ernst zu nehmen, Unterstützung anzunehmen und dir zu
erlauben, Hilfe zu suchen. Denn wahres Glück im Muttersein
entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Verbundenheit –
mit dir selbst, deiner Familie und einer unterstützenden
Community.Ein zentrales Thema dieser Folge ist die Kraft von
Gemeinschaft. Wir sprechen darüber, warum Verbindung unter
Müttern so heilsam ist, wie sehr gesellschaftliche Erwartungen
Druck erzeugen können und weshalb es entlastend ist, offen über
mentale Gesundheit, Zweifel und Herausforderungen zu sprechen.
Eine stärkende Folge für alle Mütter (und werdenden Mütter), die
sich gesehen fühlen möchten und ihren eigenen Weg im Muttersein
gehen wollen – nicht allein, sondern getragen.Ich freue mich,
wenn du abonnierst, bleibst und so viel wie möglich für dich
gewinnen kannst





Alles Liebe,


Vanessa