Ep9: Sturztraining

KOSMOS:KLETTERN vor 1 Jahr

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Podcast

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In der aktuellen Folge sprechen Melanie und Erika über
Sturztraining. Wann es helfen kann, wann nicht, wie es sinnvoll
aufgebaut wird und in welchem Umfang das Fallen traininert werden
sollte. Was allerdings meist vergessen wird: Sturztraining
betrifft nicht nur die Person, die loslässt, sondern zum gleichen
Teil die Person, die sichert! Denn einen Sturz weich und
angepasst abzufangen, die Bewegungsabfolge zu automatisieren und
sich selbst dabei nicht zu verletzen ist ein wichtiger
Bestandteil des Trainings. Ebenso wie die vertrauensvolle,
ehrliche Kommunikation innerhalb der Seilschaft. Ihr seht schon:
Effektives Sturztraining ist nicht nur »einfach loslassen«,
sondern viel, viel komplexer. Und eine riesige Chance für eine
Partnerschaft, richtig eng zusammen zu wachsen.