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  4. Ep12: Richtig aufwärmen (mit Physiotherapeut Moritz Nebauer)
Moritz Neubauer ist Physiotherapeut und betreut die Athleten des
Bundeskaders Sportklettern - Lena und ich sprechen mit ihm
darüber, wie ein vernünftiges Aufwärmprogramm vor dem Klettern
oder Bouldern aussehen sollte und welche Hintergründe die
jeweiligen Übungen haben. 

Die Folge gibt es überall, wo es Podcasts gibt und auf
kosmosklettern.de

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„Ep12: Richtig aufwärmen (mit Physiotherapeut Moritz Nebauer)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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