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  3. Gravitas - Kettlebell, Selbstverteidigung und Stoa Podcast
  4. Der Stand - Warum Souveränität mit den Füßen beginnt
Alles beginnt am Boden. Egal, ob du eine 32-Kilo-Kettlebell über
den Kopf presst oder in einem bedrohlichen Gespräch die Ruhe
bewahren musst: Deine Stabilität entscheidet über Erfolg oder
Scheitern.

In dieser Auftaktfolge von Gravitas sezieren wir das
Fundament deiner Souveränität: Den Stand.

Themen dieser Folge:

• Die Mechanik des Rooting: Warum du Kraft vom Planeten
leihst und wie du deine Füße als „Korkenzieher“ nutzt.

• Das Raubtier-Schema: Warum Kriminelle die Stabilität
deines Schwerpunkts scannen und wie du durch Präsenz Grenzen
ziehst.

• Die stoische Burg: Wie du die Philosophie von Marc Aurel
nutzt, um physische Belastung in mentale Stärke zu verwandeln.

Hör rein und erfahre, warum wahre Kraft keine Show ist, sondern
eine Frage der Verankerung.

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& Eisen.

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„Der Stand - Warum Souveränität mit den Füßen beginnt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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