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  4. Wenn Selbstregulation nicht mehr reicht - Coregulation, Nervensystem und Verbindung
Manchmal hilft Meditation nicht. Manchmal reichen Atemübungen,
Yoga oder Rückzug einfach nicht aus.

In dieser Folge spreche ich über Coregulation und darüber, warum
unser Nervensystem nicht dafür gemacht ist, alles alleine zu
tragen. Über Verbindung, Präsenz und das Gehaltensein, wenn
Selbstregulation an ihre Grenzen kommt.

Eine persönliche Folge über Überforderung,
Nervensystemregulation, Beziehung und die heilsame Kraft von
Nähe.

Diese Folge ist keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern eine
Einladung zu spüren, was uns wirklich reguliert von Nervensystem
zu Nervensystem.

Hintergrundmusik: lizenzfrei von Pixabay Music
(https://pixabay.com/music)

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„Wenn Selbstregulation nicht mehr reicht - Coregulation, Nervensystem und Verbindung“

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