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Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard Podcast
#223 Wenn Erfolg zur Last wird: 5 Schritte zurück in deine Power!

#223 Wenn Erfolg zur Last wird: 5 Schritte zurück in deine Power!

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard vor 8 Monaten

Smart Body Upgrade by Wölfel MIND | BODY

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20:52

Erfolg hat Nebenwirkungen. Und die sind meistens nicht im Kalender
– sondern im Spiegel: weniger Energie, mehr Kilos, schlechter
Schlaf, Gereiztheit, „keine Zeit“ für Sport und Essen, das nur noch
irgendwie passiert. In dieser Folge geht’s um die Laster des
Erfolgs: Warum ausgerechnet Menschen, die beruflich stark
performen, privat oft ihre Gesundheit verlieren – und warum das
kein „Preis des Erfolgs“ sein muss. Wir zeigen dir: warum Self-Care
kein Wellness-Thema, sondern Selbstführung ist warum „ich hab keine
Zeit“ oft ein Selbstbetrug ist (ohne Schuld, aber mit
Verantwortung) warum gesunder Egoismus nötig ist (und nichts mit
Egozentrik zu tun hat) warum du keine 180°-Wende brauchst, sondern
kontinuierliche Basics wie du wieder Leader für dich selbst wirst –
ohne Perfektion, ohne Diät-Extrem Wenn du merkst, dass dein Erfolg
dich gerade auffrisst: Diese Folge ist dein Reality-Check – und
dein Wendepunkt!