#181 Gesunde Routinen, Nachhaltige Motivation und Training um die Lebensqualität zu steigern mit Igor Samsonov

In dieser Episode des Vitalpartner Podcast begrüßen wir
Unternehmer, Personal Trainer und Physiotherapeuten Igor Samsonov
als Gast.


Gemeinsam sprechen Igor und Moye darüber, welchen echten Mehrwert
Bewegung, Training und Gesundheit für alle Lebensbereiche haben –
weit über den Körper hinaus.


Du erfährst, warum Gesundheit nicht bedeutet, andere
Lebensbereiche zu vernachlässigen, sondern im Gegenteil: stabile
Routinen, gute Energie und körperliche Fitness stärken
Leistungsfähigkeit im Job, emotionale Gelassenheit und Präsenz in
der Familie.


Ein zentrales Thema der Folge:
Warum Motivation überschätzt wird – und weshalb Planung,
Verbindlichkeit, Freude am Prozess und realistische, langfristige
Ziele der wahre Schlüssel für nachhaltigen Erfolg sind.


Außerdem geht es um den ganzheitlichen Blick auf Gesundheit. Denn
erst das Zusammenspiel all dieser Faktoren entscheidet darüber,
wie konsequent wir unsere gesundheitlichen Ziele erreichen – und
langfristig durchziehen.


Eine inspirierende Folge für alle, die Gesundheit nicht als
weiteres To-do sehen wollen, sondern als Fundament für ein
kraftvolles, präsentes und erfülltes Leben.


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Wir finden mit Laboranalysen, die du ganz einfach von Zuhause aus
durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell
ausbremst und beheben sie mit ein personalisierten Programm.


Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem
fordernden Alltag.


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Igor Samsonov - Samfit:


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https://www.samfit-training.de/


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