#97 Affirmationen: häufige Fehler und wie du dein Gehirn wirksam neu vernetzt

Kennst du das Gefühl, wenn sich positive Affirmationen vor dem
Spiegel wie eine glatte Lüge anfühlen? In dieser Folge erkläre
ich dir, warum dieses Unbehagen biologisch normal ist (Stichwort:
Backfire-Effekt) und warum unrealistisches "Positives Denken" oft
mehr schadet als nützt.


Du lernst, wie du stattdessen mit wissenschaftlich fundierten
"Brückengedanken" und echter Emotion dein Gehirn neu vernetzt,
ohne deinen inneren Kritiker zu triggern. Erfahre, wie du
Affirmationen so formulierst, dass dein Unterbewusstsein sie auch
wirklich glaubt.





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