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  4. Was sind die häufigsten Zwangsgedanken und Zwangshandlungen?
Was sind die häufigsten Zwangsgedanken und
Zwangshandlungen?

In dieser Folge erfährst du, wie sich eine Zwangsstörung (OCD –
Obsessive-Compulsive Disorder) wirklich anfühlt – jenseits von
Klischees wie Händewaschen oder Putzen.

Ich erkläre dir verständlich und alltagsnah:

welche Zwangsgedanken am häufigsten auftreten
(Kontrollgedanken, Schuldgedanken, Beziehungszweifel,
Tabu-Gedanken, Ekel- und Ansteckungsängste)

welche Zwangshandlungen daraus entstehen (Kontrollieren,
Waschen, Zählen, Rückversicherung, Vermeidung, gedankliche
Rituale)

warum sich diese Gedanken nicht wie „normales Grübeln“
anfühlen

und weshalb Zwänge so hartnäckig bleiben

Diese Folge richtet sich an alle, die unter Zwangsgedanken,
Zwangsverhalten oder innerem Kontrollzwang leiden – und an
Angehörige, die Zwangsstörungen besser verstehen möchten.

Du bekommst Klarheit darüber,

was Zwang wirklich ist,

warum er sich so real anfühlt

und weshalb Betroffene nicht „einfach aufhören“ können.

Wenn du dich fragst:

„Habe ich eine Zwangsstörung?“

„Sind das noch normale Gedanken oder schon Zwang?“

„Warum hört das nicht auf?“

– dann bist du hier genau richtig.

Mehr Impulse und Einblicke in meine Arbeit findest du auf

www.zwangsfrei.de

#Zwang #Zwangsstörung #OCD #Zwangsgedanken #Zwangshandlungen
#Kontrollzwang #Gedankenkarussell #Therapie #Heilen
#InnereKindArbeit

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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