#053 Hochleistungssport und psychische Gesundheit: Der Weg zur Selbstfürsorge

In der neuesten Episode von "Berg & Seele" begrüßt Host
Markus Sturm die ehemalige Triathlon-Leistungssportlerin und
dreifachen Ironman-Siegerin Ute Mückel. Die Episode beleuchtet
den Druck und die Herausforderungen, denen Hochleistungssportler
ausgesetzt sind, und Mückels persönliche Erfahrungen, die sie zu
einem Aufenthalt in einer Klinik führten. Sie teilt, wie sie ihre
eigene Depression überwand, den Wert professioneller Hilfe
erkannte und nun als Triathlon-Coach und mit Kindern arbeitet, um
die Balance zwischen Leistung und mentaler Gesundheit zu fördern.
Ein inspirierendes Gespräch über Selbstakzeptanz und Heilung im
Sport.


Links zur Folge:


Website Ute Mückel: https://www.utemueckel.de/


Berg & Seele


Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik
ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance
und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen
Erkrankungen zu hören.


Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in
wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise.
In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator
Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und
Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und
Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die
dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim
Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um
mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit.


Wir freuen uns auf eure Kommentare und Fragen. Schreibt uns, was
euch interessiert an: info@klinik-chiemseewinkel.de.


Eure Themen nehmen wir in einer Q&A-Podcast-Folge auf und
thematisieren sie außerdem auf unseren Social-Media-Kanälen.



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