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#070 Angstbewältigung und Mentale Stärke im Extremklettern - mit Alexander Huber von den "Huaba Buam"

#070 Angstbewältigung und Mentale Stärke im Extremklettern - mit Alexander Huber von den "Huaba Buam"

Berg & Seele vor 2 Wochen

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Podcast

Berg & Seele

72 Episoden

Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik ChiemseeWinkel.

Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Alexander Huber zählt zu den erfolgreichsten Extremkletterern der
Welt. Im Gespräch mit Andrea Auer, Redakteurin von Berg & See,
spricht er über Angstbewältigung, mentale Stärke sowie den Umgang
mit Extremsituationen und Rückschlägen. Anhand seiner Erfahrungen
im Extremklettern zeigt er, wie Angst vor Gefahren schützen kann,
warum das Erkennen persönlicher Grenzen entscheidend ist und
weshalb der Berg als Sinnbild für die Bewältigung großer
Herausforderungen steht. Links: Website Huaba Buam:
https://www.huberbuam.de/

Berg & Seele

Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik
ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance
und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen
Erkrankungen zu hören.

Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in
wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise.
In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator
Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und
Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und
Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die
dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim
Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um
mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit.

Schreibt uns gerne in die Kommentare oder auf unseren Social
Media-Kanälen, wie euch die Folge gefallen hat oder wenn ihr
weitere Fragen habt.

Und falls euch ein bestimmtes Thema brennend interessiert:
Schreibt uns eure Themenwünsche an info@klinik-chiemseewinkel.de
und wir versuchen diese zu berücksichtigen.

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