#67 Dein Körper ist dein Kompass Teil 1

Was wäre, wenn dein Körper dir schon längst sagt, was du brauchst –
und du nur wieder lernen müsstest, zuzuhören? In dieser Folge geht
Marlen der Frage nach, warum unser Körper nicht unser Feind,
sondern ein ehrlicher Kompass ist: für das, was wir fühlen,
unterdrücken, nicht wahrhaben wollen – und für das, was wir
loslassen dürfen. Sie spricht über ihre eigene hochsensitive
Wahrnehmung, über körperliche Symptome, die wie Wegweiser
funktionieren, und darüber, wie Veränderung beginnt: mit einem
bewussten Blick in den Spiegel. Eine Folge für alle, die sich
wieder mit sich selbst verbinden wollen – über Achtsamkeit, über
Körperbewusstsein und über den Mut, sich selbst wirklich zu
begegnen. Du liebst es mit mir in die Tiefe zu gehen und willst
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