#53 - Abnehmen und Feiern: Wie du Geburtstage, Feste & Events entspannt meisterst

Feierlichkeiten, Geburtstage, Familienessen und plötzlich kommt
Stress auf, obwohl du eigentlich auf dem Weg bist, abzunehmen
oder gesünder zu leben.



In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau
diese Tage oft unnötig dramatisiert werden und wie
du lernst, sie ohne schlechtes
Gewissen zu genießen.





Ich nehme dich mit durch einen ganz konkreten Alltag inklusive
Geburtstag, Kuchen, Restaurantbesuch & Dessert und zeige dir,
wie Balance statt Verzicht aussieht.





Diese Folge ist für dich, wenn du:







Angst vor Feiern während des Abnehmens hast




dich oft nach Events schlecht fühlst




lernen willst, entspannt mit Essen umzugehen




endlich raus aus dem Alles-oder-Nichts-Denken willst







Hör rein, entspann dich und erlaube dir, das
Leben mitten im Prozess zu genießen.





Wenn dir diese Folge gefallen hat,
dann:





• lass mir gerne eine Bewertung da


• teile den Podcast mit einer Freundin


• abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen





Du hilfst mir damit, noch mehr Frauen zu erreichen, zu motivieren
und zu stärken. 🤍





KOSTENFREIE
ABNEHMANALYSE:⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠





Kostenloses
Kennenlerngespräch: ⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠





Oder schreib mir direkt auf
Instagram: @desiree_witschel





Désirée