Km41 #82 - O amador mais rápido do mundo em Nova York! | Km41 com Luís Antunes

No episódio de hoje do Km41 Podcast, recebemos
Luís Antunes, o amador mais rápido do
mundo na Maratona de Nova York 2024,
com o tempo impressionante de 2h17min58s.
Um papo inspirador sobre disciplina, superação, rotina e
paixão pela corrida de rua.


Neste episódio, dividimos a conversa em quatro blocos cheios de
histórias, bastidores e aprendizados que vão inspirar qualquer
corredor — do iniciante ao sub-elite.


BLOCO 1 — Início, contexto e jornada no esporte




Como o esporte entrou na vida de Luís Antunes.




O apoio da família e o despertar do talento.




Evolução e conquistas no endurance.




O equilíbrio entre trabalho, vida pessoal e performance.






A escolha e o significado da maratona.




Planejamento e preparação específica.




Treinos, desafios e bastidores do ciclo.




Dicas valiosas para corredores amadores.






A viagem, a prova e toda a emoção do dia.




Estratégias de ritmo, superação e torcida.




O momento da chegada e o sentimento de conquista.






Lições da maratona mais icônica do mundo.




Recuperação, metas futuras e novas majors no radar.




Uma mensagem inspiradora para quem sonha em correr Nova York
um dia.




BLOCO 2 — O Projeto Nova York




A escolha e o significado da maratona.




Planejamento e preparação específica.




Treinos, desafios e bastidores do ciclo.




Dicas valiosas para corredores amadores.






A viagem, a prova e toda a emoção do dia.




Estratégias de ritmo, superação e torcida.




O momento da chegada e o sentimento de conquista.






Lições da maratona mais icônica do mundo.




Recuperação, metas futuras e novas majors no radar.




Uma mensagem inspiradora para quem sonha em correr Nova York
um dia.




BLOCO 3 — A Experiência em Nova York




A viagem, a prova e toda a emoção do dia.




Estratégias de ritmo, superação e torcida.




O momento da chegada e o sentimento de conquista.





BLOCO 4 — Reflexões e próximos passos






Lições da maratona mais icônica do mundo.




Recuperação, metas futuras e novas majors no radar.




Uma mensagem inspiradora para quem sonha em correr Nova York
um dia.




️ Apresentação:


Dr. André Moraes — CRM 157977


Murilo Groschitz — CREF 128565-G/S


Siga no Instagram: @km41_podcast
@dr.andremoraesnefrologia @luisf_antuness





Apoie o podcast: https://apoia.se/km41podcast


#Km41Podcast #MaratonaDeNovaYork #LuisAntunes #MaratonaNYC2024
#CorridaDeRua #PodcastCorrida #RunningPodcast #CorridaAmadora
#AmadorMaisRapidoDoMundo #2h17 #MaratonistaBrasileiro
#TreinoDeCorrida #PreparacaoMaratona #Endurance #PodcastEsportivo
#AndreMoraes #MuriloGroschitz #CorridaMotivacional
#HistoriadeSuperacao #CorridaEliteAmadora #WorldMarathonMajors
#RunningMotivation #FastestAmateur #AmateurAthlete #PodcastBrasil