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Km41 #82 - O amador mais rápido do mundo em Nova York! | Km41 com Luís Antunes

Km41 #82 - O amador mais rápido do mundo em Nova York! | Km41 com Luís Antunes

Km41 - O podcast do corredor amador vor 9 Monaten

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No episódio de hoje do Km41 Podcast, recebemos
Luís Antunes, o amador mais rápido do
mundo na Maratona de Nova York 2024,
com o tempo impressionante de 2h17min58s.

Um papo inspirador sobre disciplina, superação, rotina e
paixão pela corrida de rua.

Neste episódio, dividimos a conversa em quatro blocos cheios de
histórias, bastidores e aprendizados que vão inspirar qualquer
corredor — do iniciante ao sub-elite.

BLOCO 1 — Início, contexto e jornada no esporte

Como o esporte entrou na vida de Luís Antunes.

O apoio da família e o despertar do talento.

Evolução e conquistas no endurance.

O equilíbrio entre trabalho, vida pessoal e performance.

A escolha e o significado da maratona.

Planejamento e preparação específica.

Treinos, desafios e bastidores do ciclo.

Dicas valiosas para corredores amadores.

A viagem, a prova e toda a emoção do dia.

Estratégias de ritmo, superação e torcida.

O momento da chegada e o sentimento de conquista.

Lições da maratona mais icônica do mundo.

Recuperação, metas futuras e novas majors no radar.

Uma mensagem inspiradora para quem sonha em correr Nova York
um dia.

BLOCO 2 — O Projeto Nova York

A escolha e o significado da maratona.

Planejamento e preparação específica.

Treinos, desafios e bastidores do ciclo.

Dicas valiosas para corredores amadores.

A viagem, a prova e toda a emoção do dia.

Estratégias de ritmo, superação e torcida.

O momento da chegada e o sentimento de conquista.

Lições da maratona mais icônica do mundo.

Recuperação, metas futuras e novas majors no radar.

Uma mensagem inspiradora para quem sonha em correr Nova York
um dia.

BLOCO 3 — A Experiência em Nova York

A viagem, a prova e toda a emoção do dia.

Estratégias de ritmo, superação e torcida.

O momento da chegada e o sentimento de conquista.

BLOCO 4 — Reflexões e próximos passos

Lições da maratona mais icônica do mundo.

Recuperação, metas futuras e novas majors no radar.

Uma mensagem inspiradora para quem sonha em correr Nova York
um dia.

️ Apresentação:

Dr. André Moraes — CRM 157977

Murilo Groschitz — CREF 128565-G/S

Siga no Instagram: @km41_podcast
@dr.andremoraesnefrologia @luisf_antuness

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