#28 Konsistenz schlägt Intensität

In dieser Episode spreche ich darüber, warum Konsistenz der
Schlüssel zum Erfolg in der Fitness und im Leben ist. Ich teile
wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewohnheitsbildung, praktische
Strategien für mehr Konsistenz und persönliche Erfahrungen





In der heutigen Folge sprechen wir über





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Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst
Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden?


Dann lass uns über deine Ziele sprechen um zu erfahren, ob und
wie ich dir dabei helfen kann!





Mit wem du es zu tun hast, erfährst du hier


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