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  3. Der Kampfgeist Podcast - Fitness und Mindset im Einklang Podcast

Episoden

#31 Ernährung für Ausdauersportler: Was du wissen musst

29 Minuten
der heutigen Folge sprechen wir über die Grundlagen der Ernährung für Ausdauersportler. Die Bedeutung von Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sowie deren optimale Zufuhr und das Timing. Zudem werden wichtige Mikronährstoffe für die Leistungsfähigkeit im Sport thematisiert.

Dir hat die Folge gefallen? Ich freue mich über ein Follow & eine Bewertung von Dir.

Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden?

Dann lass uns über deine Ziele sprechen um zu erfahren, ob und wie ich dir dabei helfen kann!

Mit wem du es zu tun hast, erfährst du hier

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#30 - Meine Januar Challenge und warum ich es gemacht habe

9 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich darüber, welche Challenge ich mir selbst im Januar 2026 gesetz habe und vorallem auch, wieso.

Sei gespannt und lass mich wissen, welche Challenge du dir als nächstes setzt.

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Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden?

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#29 Greenloop Backyard

23 Minuten
In dieser Episode teile ich meine Vorbereitungen auf den Greenloop Backyard Ultra im Mai. Ich erkläre das besondere Format dieser Ultramarathon-Veranstaltung, meine persönlichen Ziele und meine Trainings- und Vorbereitungsstrategie.

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Bist du bereit deine persönlichen Grenzen zu überwinden? Willst Du fitter, vitaler oder selbstsicherer werden?

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#28 Konsistenz schlägt Intensität

16 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Konsistenz der Schlüssel zum Erfolg in der Fitness und im Leben ist. Ich teile wissenschaftliche Erkenntnisse zur Gewohnheitsbildung, praktische Strategien für mehr Konsistenz und persönliche Erfahrungen

In der heutigen Folge sprechen wir über

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#27 Ich bin wieder da, mit einem Plan für 2026!!

20 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über meinen Raceplan 2026. Und den Grund dafür, wieso fast 6 Monate kein Podcast kam.

Lass uns direkt starten!

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Über diesen Podcast

Fitness und Mindset, sind wie zwei Seiten ein und der selben Medaille. Und genau darum geht es in diesem Podcast! Ein starkes Mindest hilft dir einen starken und vor allem gesunden Körper aufzubauen. Ein starker Körper hilft dir, dein Mindset zu stärken und zu entwickeln. Lass uns gemeinsam jede Woche daran Arbeiten unsere Fitness zu verbessern, unser Mindset zu entwickeln und am Ende fitter, glücklicher und vitaler zu sein! Mit dir gemeinsam auf die Reise zu einem vitaleren Leben zu gehen, freue ich mich sehr!
Urheberangabe
Coach Felix
Durchschnittliche Länge
Ø 12 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Der Kampfgeist Podcast - Fitness und Mindset im Einklang“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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